社恐必看！社恐人士的口語考試還有救嗎？拿捏！

關于社交恐懼的臨床描述為：

一旦發(fā)現(xiàn)別人注意自己就表現(xiàn)不自然，不敢與人對視，擔心自己的想法或內心世界被發(fā)現(xiàn)，甚至覺得無地自容。

害怕自己在別人面前做一些幼稚，愚蠢，可笑的行為，害怕自己說話沒有水平等影響自己的形象。

不敢在公共場合演講，集會不敢坐在前面，回避社交，在極 端情形下可導致社會隔離。

作為社恐患者，我們有一千個不和陌生人說話的理由!卑微社恐，不會社交。 面對陌生人，社恐患者并不具備能夠順利打交道的技能，首先反應就是躲開這種場景，讓自己速速逃跑! 但是口語考試的過程中，我們不僅要說一些令人尷尬的話題，在規(guī)定時間內，給他們眉飛色舞自然從容地講出一個又一個故事。

不僅是講故事，還要用并非母語的英語來順利流暢地講出來，作為社恐患者的你，真的可以順利突破這層心理障礙嗎?!

今天小助手就分享一些應試技巧和備考雅思口語的方法。

01

考場注意事項

聽不懂，就請考官再說一次

有些學生在雅思口語考試時，由于緊張沒聽清考官的問題，又不想暴露自己的弱點，于是連蒙帶猜給出一個答案，甚至答非所問。

其實，在口語考試中要求考官重復或確認很正常，尤其是問題比較長而復雜時。

雅思口語考試，也是在與考官進行交流，日常交流時難免有聽不懂或理解不了的情況，學生禮貌地請考官重復或解釋是很正常的。

不必太在意犯錯

在雅思口語考試中，如果考生因為口誤或者思維短路，造成小的語法錯誤，如時態(tài)、單復數(shù)、主謂一致等，不必太在意。

如果時間允許，可以在自己意識到錯誤時，立刻更正，這個行為是不會計入扣 分的。

但是，如果在整個口試過程中，考生頻繁地出現(xiàn)自我重復，或者是自我更正，從而影響了表達的流利度，就要在平時刻苦練習語言表達的流暢性了，否則考官是會扣 分的。

注意眼神交流和肢體語言

雅思考試中，有的同學因為輕微社恐再加上太過緊張，與考官沒有任何眼神交流，也沒有適當?shù)闹�體動作，甚至大腦一片空白，導致后面的口語成績非常不理想。

可以試試將對方的左眼、右眼和鼻尖三點形成一個倒三角，并輪流看這三個頂點。

如果你還是不習慣看人家的眼睛，那么可以看著眉心的位置，或者山根和鼻尖兩點來回看，在考官看來你就是在與ta進行眼神交流的。

語速慢下來

對于英語還不熟練的人，語速太快并不是一個優(yōu)勢，因為由于太快而表達模糊不清是口語考試的大忌。

所以我們要accuracy 然后才是fluency，所以每天在練習口語時，要注意單詞的發(fā)音，句子的使用，有不會或者不準確的地方要及時糾正并注意積累。

02

備考注意事項

不要只背準備好的例子

很多學生只是單純機械地背誦口語話題范文，而不是將其內化為自己的語言后再輸出。

這樣做不但會對考試造成不必要的記憶負擔，而且會導致不是自己的作品而情緒緊張，最終難以順利完成話題。

考生可根據(jù)不同的話題，按照自己的想法設計段落，然后借鑒范文的高級詞語和語法，升級自己的答案。

用細節(jié)和例子展開回答

雅思口語考試中，考生的發(fā)音是否標準、表達是否流暢等是一方面，是否能夠清晰有邏輯地描述一件事，也很重要。

有些考生在回答考官問題時，答案過于抽象，甚至會產生歧義，徹底繞暈了考官，導致拿不到高分。

考生可以利用細節(jié)和例子展開敘述，甚至補充一些中國文化背景知識，幫助 考官理解你要傳達的內容。

多練習

作為聽說讀寫四科中，唯獨有可能抄作業(yè)的科目就是口語了!因為口語有題庫啊各位朋友!

雖然題庫的內容看起來實在是太多了，每一季Part1的題目可能有二三十個，然后Part2各種各樣的題目我們可能找到50-60個!

但是如果我們把這些題目串聯(lián)起來，其實話題翻來覆去就是那么幾個，如果大家把這些話題都提前自己準備好了，其實整個備考流程還是比較輕松的。

那么我們要怎么串題呢?

比如說你去旅行可以用來回答你想做的事情，你的愛好，和朋友做過最為印象深刻的事情。 我們在組織答案的時候，就要下意識地豐富自己口語答案的細節(jié)，這樣就能在小方向上簡單轉化一下，就能順利轉化成另一個問題的答案啦~ 所以社恐患者備考的首要步驟就是刷題庫，合并話題，這一步并不需要和別人進行交流，只要自己認真去做就可以了。

把你的想法大膽地說出來，并且錄下來進行回聽，然后分析自己哪里說得好，哪些地方可以改善。只有經過大量的訓練才能變得輕松自然。

很多時候，烤鴨很難發(fā)現(xiàn)備考中自己存在的問題，以至于將錯就錯。因此，需要有位資深的老師來進行指導，讓自己少走彎路。