承認(rèn)吧!20多歲的你已經(jīng)遭遇“人生四分之一危機(jī)”
20多歲的你,什么時(shí)候開始發(fā)現(xiàn)自己變老了?
慢慢地不再喜歡熱鬧,也很難在生活里尋找到驚喜;
對(duì)一成不變的工作感到厭倦,想要改變,但是卻沒有方向;
看著身邊的人步入婚姻,想要自由,偶爾又渴望親密關(guān)系……
20多歲的人生,就像一根冰棍,不甘心被冷藏,期待被人品嘗,又懼怕被融化。
這就是“人生四分之一危機(jī)”。
01.來自格林威治大學(xué)的 Oliver Robinson 教授訪問了 1100 名年輕人,結(jié)果顯示,86% 的年輕人都承認(rèn)他們?cè)?30 歲來臨之際對(duì)自己的情感、工作和經(jīng)濟(jì)狀況壓力爆表,5個(gè)人里就有2個(gè)覺得自己非常窮,賺的錢不夠養(yǎng)活自己,32% 覺得在 30 歲之前找到結(jié)婚對(duì)象的希望很渺茫了,21% 渴望一次徹底的職業(yè)轉(zhuǎn)型,還有 6% 在盤算著移民。
當(dāng)代年輕人的生活是這樣的:
每天早上睜開眼睛,打開手機(jī),收到的除了各類2020裁員及疫情信息,還有各類與你同齡的杰出人才報(bào)道。史上最年輕總裁、年入百萬……看著這些后浪,你不禁反思:自己是不是個(gè)fei物;
擠著公交,匆忙地吃了口早餐。開始了一天的社畜生活。你的工作里充斥著充斥著kpi、痛點(diǎn)、紅利期、風(fēng)口等字眼,父母以為你是個(gè)坐辦公室的白領(lǐng),只有你自己知道,被瑣碎工作剝奪生活的你,就是個(gè)坐在格子間敲打鍵盤的女工;
雖然被定義為灑脫、消費(fèi)能力強(qiáng)的一代,但是壓垮你的永遠(yuǎn)都是錢。房租、花唄、不得不參加的飯局、隨不完的禮……“年輕人怕壓力白活了”,你不敢在長輩面前喊苦,因?yàn)槟銢]資格。
你不得不面對(duì)的人生抉擇:結(jié)不結(jié)婚。偶然羨慕情侶偶爾想要自由。在現(xiàn)實(shí)面前,你也慢慢戒掉了浪漫,不敢任性。“什么感覺什么愛情,能踏實(shí)過日子才是最重要的。”最可怕的是,偶爾你也會(huì)覺得父母的擔(dān)憂不無道理。
你對(duì)自己有了更深的認(rèn)知,但是這些認(rèn)知,遠(yuǎn)撐不住你對(duì)人生的選擇。你的焦慮像一顆深水炸彈、表面風(fēng)平浪靜,但是還是偷偷像你臉上的痘一樣爆裂出來。“我這輩子就這樣了嗎?”,夜里你翻來覆去地思考,第二天發(fā)現(xiàn)自己又多了一條細(xì)紋。
02.為什么年輕人,會(huì)體會(huì)到危機(jī)?
30而立,40不惑,夾在中間的年輕人,既沒有妥協(xié)的勇氣,又缺少?zèng)Q斷的能力,只能在當(dāng)下的現(xiàn)實(shí)和未來的幻想之間苦苦掙扎。
除此之外,還有一個(gè)重要的原因是,這段時(shí)間里,年輕人的人生可能性很多,選擇讓人迷茫和疲憊。
怎樣克服四分之一危機(jī)?
1. 從審視別人到聚焦自我
找到自己,是每個(gè)人畢生要完成的任務(wù)。其實(shí)很多的壓力和焦慮,來源于與他人的比較,和過于關(guān)注別人的評(píng)價(jià)與看法。
“為什么他可以我不可以?”、“我這樣做會(huì)不會(huì)被人笑話?”、“如果我失敗了怎么辦?”諸如此類的想法都會(huì)給自己帶來很過不必要的壓力。
在面臨選擇的時(shí)候,不妨做一個(gè)未來的想象:20年后想變成什么樣的人?我能否為這樣的選擇承擔(dān)相應(yīng)的后果?
外界再多的干擾和聲音,生活終究是你自己一個(gè)人的。“人生很長,你不用急,也不用慌”。
2.關(guān)注當(dāng)下,立刻行動(dòng)
焦慮的人永遠(yuǎn)活在未來。行動(dòng),是解決焦慮的最好辦法。因?yàn)橹挥袊L試,才會(huì)讓你對(duì)你的選擇正確與否有感知。
想要出門旅游,就先做好攻略;
想要談戀愛,就先走出門多認(rèn)識(shí)一些人;
想要留學(xué)的,就先明確院校目標(biāo);
畢業(yè)需要找工作的,就抓緊時(shí)間了解應(yīng)聘崗位,做簡歷,缺少相應(yīng)的技能,就趕快去實(shí)習(xí),豐富自己的履歷。
不行動(dòng),就連回音都得不到。
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3. 永遠(yuǎn)不要為自己的選擇后悔王小波說:“這世界上有些事就是為了讓你干了以后后悔而設(shè),所以你不管干了什么事,都不要后悔。”
所有的選擇都是基于當(dāng)下情況對(duì)比后產(chǎn)生的結(jié)果,堅(jiān)信自己的選擇,現(xiàn)在是最好的結(jié)果。后悔只會(huì)徒增負(fù)擔(dān)。
坦然地面對(duì)“人生四分之一危機(jī)”吧,總有一天你會(huì)感謝危機(jī)中成長的自己。
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