承認(rèn)吧！20多歲的你已經(jīng)遭遇“人生四分之一危機(jī)”

慢慢地不再喜歡熱鬧，也很難在生活里尋找到驚喜；

對(duì)一成不變的工作感到厭倦，想要改變，但是卻沒有方向；

看著身邊的人步入婚姻，想要自由，偶爾又渴望親密關(guān)系……

20多歲的人生，就像一根冰棍，不甘心被冷藏，期待被人品嘗，又懼怕被融化。

這就是“人生四分之一危機(jī)”。

01.來自格林威治大學(xué)的 Oliver Robinson 教授訪問了 1100 名年輕人，結(jié)果顯示，86% 的年輕人都承認(rèn)他們?cè)?30 歲來臨之際對(duì)自己的情感、工作和經(jīng)濟(jì)狀況壓力爆表，5個(gè)人里就有2個(gè)覺得自己非常窮，賺的錢不夠養(yǎng)活自己，32% 覺得在 30 歲之前找到結(jié)婚對(duì)象的希望很渺茫了，21% 渴望一次徹底的職業(yè)轉(zhuǎn)型，還有 6% 在盤算著移民。

當(dāng)代年輕人的生活是這樣的：

每天早上睜開眼睛，打開手機(jī)，收到的除了各類2020裁員及疫情信息，還有各類與你同齡的杰出人才報(bào)道。史上最年輕總裁、年入百萬……看著這些后浪，你不禁反思：自己是不是個(gè)fei物；

擠著公交，匆忙地吃了口早餐。開始了一天的社畜生活。你的工作里充斥著充斥著kpi、痛點(diǎn)、紅利期、風(fēng)口等字眼，父母以為你是個(gè)坐辦公室的白領(lǐng)，只有你自己知道，被瑣碎工作剝奪生活的你，就是個(gè)坐在格子間敲打鍵盤的女工；

雖然被定義為灑脫、消費(fèi)能力強(qiáng)的一代，但是壓垮你的永遠(yuǎn)都是錢。房租、花唄、不得不參加的飯局、隨不完的禮……“年輕人怕壓力白活了”，你不敢在長輩面前喊苦，因?yàn)槟銢]資格。

你不得不面對(duì)的人生抉擇：結(jié)不結(jié)婚。偶然羨慕情侶偶爾想要自由。在現(xiàn)實(shí)面前，你也慢慢戒掉了浪漫，不敢任性。“什么感覺什么愛情，能踏實(shí)過日子才是最重要的。”最可怕的是，偶爾你也會(huì)覺得父母的擔(dān)憂不無道理。

你對(duì)自己有了更深的認(rèn)知，但是這些認(rèn)知，遠(yuǎn)撐不住你對(duì)人生的選擇。你的焦慮像一顆深水炸彈、表面風(fēng)平浪靜，但是還是偷偷像你臉上的痘一樣爆裂出來。“我這輩子就這樣了嗎？”，夜里你翻來覆去地思考，第二天發(fā)現(xiàn)自己又多了一條細(xì)紋。

02.為什么年輕人，會(huì)體會(huì)到危機(jī)？

30而立，40不惑，夾在中間的年輕人，既沒有妥協(xié)的勇氣，又缺少?zèng)Q斷的能力，只能在當(dāng)下的現(xiàn)實(shí)和未來的幻想之間苦苦掙扎。

除此之外，還有一個(gè)重要的原因是，這段時(shí)間里，年輕人的人生可能性很多，選擇讓人迷茫和疲憊。

怎樣克服四分之一危機(jī)？

1. 從審視別人到聚焦自我

找到自己，是每個(gè)人畢生要完成的任務(wù)。其實(shí)很多的壓力和焦慮，來源于與他人的比較，和過于關(guān)注別人的評(píng)價(jià)與看法。

“為什么他可以我不可以？”、“我這樣做會(huì)不會(huì)被人笑話？”、“如果我失敗了怎么辦？”諸如此類的想法都會(huì)給自己帶來很過不必要的壓力。

在面臨選擇的時(shí)候，不妨做一個(gè)未來的想象：20年后想變成什么樣的人？我能否為這樣的選擇承擔(dān)相應(yīng)的后果？

外界再多的干擾和聲音，生活終究是你自己一個(gè)人的。“人生很長，你不用急，也不用慌”。

2.關(guān)注當(dāng)下，立刻行動(dòng)

焦慮的人永遠(yuǎn)活在未來。行動(dòng)，是解決焦慮的最好辦法。因?yàn)橹挥袊L試，才會(huì)讓你對(duì)你的選擇正確與否有感知。

想要出門旅游，就先做好攻略；

想要談戀愛，就先走出門多認(rèn)識(shí)一些人；

想要留學(xué)的，就先明確院校目標(biāo)；

畢業(yè)需要找工作的，就抓緊時(shí)間了解應(yīng)聘崗位，做簡歷，缺少相應(yīng)的技能，就趕快去實(shí)習(xí)，豐富自己的履歷。

不行動(dòng)，就連回音都得不到。

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3. 永遠(yuǎn)不要為自己的選擇后悔王小波說：“這世界上有些事就是為了讓你干了以后后悔而設(shè)，所以你不管干了什么事，都不要后悔。”

所有的選擇都是基于當(dāng)下情況對(duì)比后產(chǎn)生的結(jié)果，堅(jiān)信自己的選擇，現(xiàn)在是最好的結(jié)果。后悔只會(huì)徒增負(fù)擔(dān)。
坦然地面對(duì)“人生四分之一危機(jī)”吧，總有一天你會(huì)感謝危機(jī)中成長的自己。