迎戰(zhàn)托福考試，好的心態(tài)也很重要！

我們都知道，考試除了檢測知識的掌握程度，更是對心態(tài)的考驗(yàn)。據(jù)說高考的時(shí)間設(shè)置上也是有講究的，如果你能在炎熱的酷夏還能孜孜不倦，扛住外在環(huán)境和自身的心理壓力，那么在高考這場仗中一定會贏得很漂亮，至少是拿出自己的最佳水平了。

一場托�？荚囅聛硇枰�在考場坐接近4個(gè)小時(shí)，考試難度大同時(shí)會造成心理上的壓力。許多考生表示在心態(tài)也會出現(xiàn)焦慮，緊張和力不從心的現(xiàn)象。

在我與同學(xué)們的溝通中，發(fā)現(xiàn)他們在備考期間剛開始會充滿激情，學(xué)習(xí)熱情很高，但是過一段時(shí)間就有點(diǎn)懈怠。很多人在學(xué)習(xí)一段時(shí)間后，課后不及時(shí)完成練習(xí)，作業(yè)累積很多，隨后陷入長期補(bǔ)作業(yè)的狀態(tài)，導(dǎo)致上課知識點(diǎn)沒掌握透徹，從而影響學(xué)習(xí)的熱情。>>對托福備考有疑問？點(diǎn)擊咨詢

心態(tài)不好的同學(xué)很多時(shí)候會出現(xiàn)這些現(xiàn)象：

1.自我認(rèn)知不清晰，對自己期望過高。

學(xué)習(xí)要設(shè)定正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，這樣我們就知道應(yīng)該朝著哪個(gè)方向努力。但是目標(biāo)一定是要貼合自身的情況的，目標(biāo)設(shè)得太高，平時(shí)的考試達(dá)不到自己預(yù)設(shè)的結(jié)果，就會打擊自己的信心。比如有的學(xué)生在做練習(xí)的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)第一篇閱讀題目做得很差，后面的練習(xí)就沒有心情完成了。

2.總想著學(xué)習(xí)技巧，追求捷徑。

托福考試要取得好成績，一定是要下功夫的。學(xué)習(xí)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，需要腳踏實(shí)地，沒有任何捷徑，切不可急于求成。我在給學(xué)生聽寫的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)學(xué)生解釋詞義不恰當(dāng)時(shí)，他們習(xí)慣性說“差不多啦”，“隨便啦”。結(jié)果可想而知，對單詞的掌握是不牢固也不清晰的。平時(shí)的練習(xí)也不按照作業(yè)要求完成，那些自認(rèn)為是已經(jīng)掌握的知識點(diǎn)，到了考場上卻好像沒有學(xué)過，事實(shí)證明一知半解是沒有用的。一定是要通過大量的練習(xí)來鞏固知識點(diǎn)，反復(fù)熟悉以至轉(zhuǎn)化成自己的東西，考試的時(shí)候才能運(yùn)用起來。所以，平時(shí)的練習(xí)就不要想著偷懶了。

3.畏懼考試，不能模擬考試場景限時(shí)練習(xí)。

還有些考生對考試會有恐懼的心理，就連平時(shí)的�？家彩切枰�鼓起好大勇氣。如果考試的成績不好，還會打壓自己的信心。我們建議平時(shí)的練習(xí)要按照考試的要求去完成，但是也不要太執(zhí)意于考試的成績，平時(shí)的練習(xí)都是為了考試服務(wù)的，通過平時(shí)的練習(xí)預(yù)演考試中會出現(xiàn)的一些情況，并且克服和解決這些情況，到了真正的考場，才能以平常心對待。

最后，希望童鞋們可以在備考中調(diào)整自己的心態(tài)，牢固掌握知識點(diǎn)，具體落實(shí)學(xué)習(xí)計(jì)劃和完成練習(xí)，早日取得理想成績!

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